ವಿಶ್ವ ಯೋಗ ದಿನ
ಓರ್ವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರೋಗಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತೃ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಎನಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆತನ, ಶಾರೀರಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಸದೃಢತೆ ಯೋಗದ ಪಾತ್ರ ಮಹತ್ತರವಾದುದು. ಮಾನಸಿಕ ಗೊಂದಲ, ಗಲಿಬಿಲಿ, ಒತ್ತಡ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆಲ್ಲಾ ರಾಮಬಾಣದಂತಿರುವ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸುವುದರಿಂದ ಮನಸ್ಸಿನ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿ, ನೆಮ್ಮದಿ ಲಭಿಸುವುದು, ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದ ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಿರುವುದರಿಂದ ಕಲಿಕೆಯ ಆಶಯ ಗ್ರಹಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವುದು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಯೋಗ ದಿನದ ಅಂಗವಾಗಿ ಎಲ್.ಪಿ ಹಾಗೂ ಯು.ಪಿ ವಿಭಾಗದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹಮ್ಮಿಕೊಳ್ಳಲಾಯಿತು.
ಎಲ್.ಪಿ ತರಗತಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಕ ಶ್ರಿ ಪದ್ಮನಾಭ ಸರ್ ರವರು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹಾಗೂ ಶ್ರೀಮತಿ ಗೀತಾಂಜಲಿ ಟೀಚರ್ ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ ಹಾಗೂ ಶಿಕ್ಷಕ ಸಚ್ಚಿದಾನಂದ ಸರ್ ರವರು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇಧವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರಾತ್ಯಕ್ಷಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಟ್ಟರು. ಯು.ಪಿ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕಿ ಶ್ರೀಮತಿ ಗೀತಾ ಕುಮಾರಿಯವರು ಯೋಗದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ತಿಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮವನ್ನು ತಿಳಿಸಿಕೊಟ್ಟರು.
No comments:
Post a Comment